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2017.09.01 18:52|ブログ
先日無事に終了した、朝ヨガ&健康講座『発酵エステ☆酒粕やヨーグルトで作る健康美肌』
参加してくださった皆様に好評いただき、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

今回はヨガは室内で。
ヨガ
広くて、風通しの良い空間です。
何をするにも、気の流れの良い場所が大事だけれど、ここは、本当に余計なものない、良い気が流れています。
ヨガは誘導が大事、と聞いたことがあるし、実際上手な方に誘導されると、身体から余計な力が抜けて、呼吸がうまくはまっていく感覚があります。.(誘導っていう良い方でいいのかな? 「足を延ばして~息を吸って~」とか動きを教えてくれる声・・・)
恵理子先生の誘導は、心地よくて、まさに余計な力が抜けて、身体が本来の場所に戻っていくような感覚。

それから、健康講座。
白衣に着替える予定だったのを、すっかり忘れて、ヨガをしたTシャツのまま・・・(笑)
そして、エステ中というより料理中・・・(笑) まぁ材料も台所にあるものだし、作り方も料理みたいなものだから、しょうがないか(^^;
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受講者の皆様には、肘に角質をとるスクラブを、手に酒粕パックを体験してもらいました。
そんな中、なんのためらいも見せず、がっつり顔に塗ってくださるヨガの恵理子先生♡ 
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最後は、デモンストレーション。お一人、メイクを落として、お顔を貸してくださいました!
目には、甘酒アイパック。食べても美味しくて身体に良い万能アイパック☆ 
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酒粕やヨーグルトのパックって・・・と思われるでしょうが、一回でもご自身で実感できるほど肌が変わります。
身体にも優しいし、安価でできて、とても優秀!! 
「早速、酒粕買って帰ります」とおっしゃっていただいたり、ぺたぺたとパックしたあとのお肌触ったり、酒粕パワーを実感していただけたようで良かったです♪

次回は10月開催予定です。


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