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2017.09.20 19:08|ブログ
来月10月15日に畑DE朝ヨガ&健康講座開催いたします!

季節的に、外でできるヨガは今年はラストです。
(雨天、冬季は室内でヨガになります)
秋の清々しい空気の中での、朝ヨガは、本当に心地よいですよ。

『美腸を作る簡単薬膳』は、健康の要である腸のお話と、スーパーで買える食材で、美腸を作る薬膳を作ります。
いつもの材料が、ちょっとの工夫で、腸に良い、美味しい薬膳に変わります☆
1015朝ヨガチラシ朝ヨガチラシ 裏面
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