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2018.04.12 19:07|ブログ
『朝ヨガ&健康講座』無事に終わりました。
本日はお天気に恵まれたものの、前日の雨で、残念ながら、畑DEヨガはできず、桜の見える室内に。
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こっちの窓からは見えません・・(笑)
公会堂の1階では地元の婦人会の方々が、「おだんごまるめ」の真っ最中。
桜餅の良い香りが2階まで届いてきました

健康講座は「セルフケア・舌診と治療法」
舌を診て、身体の状態を確認します。そして、症状別に、家でできるお灸やセルフケアのお話も。
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このへそ灸、じんわりと熱感が伝わり、めっちゃ気持ちいいですよ

平日開催ということで、こじんまりとした人数でしたが、おかげで、ツボの確認はゆっくりとできました。

外でヨガを!と始まった畑ヨガですが、なかなかお天気のタイミングが合わない
公会堂の庭も、こじんまりとしていますが、大きな桜の木があって、落ち着ける素敵な空間で、そして日陰なので(重要!)、夏場のヨガは、ここでもできるかも、と。
なにしろ畑は日当たり良好で日影がなくて、夏場は逃げ場がないので・・(^^;
しかも、公会堂の庭だと、前日の雨くらいなら、畑よりもぬかるまずに使える可能性が高いので、また考えてみたいと思います
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