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朝ヨガ&健康講座ご案内

2017.08.23 18:08|身体
治療院で開催される『朝ヨガ&健康講座』のご案内です。

朝の空気は特別。新鮮なエネルギーに満ちています。
身体を動かすなら、この新鮮なエネルギーに満ちている午前中が一番!
今回は、一応暑さ対策のために、室内で行いますが、50畳の広々とした風通しの良い空間です。
「ここ、気の流れが良いね!」とヨガの先生も一目ぼれした、素敵な和室です。

健康講座の今回のテーマは『発酵エステ☆酒粕やヨーグルトで作る健康美肌』
甘酒やお味噌を作ろうと、麹を砕いた経験がある方なら、すぐわかると思います。
麹を触った後の、お肌のすべすべ感! あれ?って思わず触って確かめたくなるほど、しっとりなめらか肌になりますよね。
発酵食品には、お肌をキレイにする力が抜群です。
経皮毒のお話とともに、安全でキレイになれる発酵エステを体験していただきます。

健康的にキレイになりたい方、ぜひご参加ください。

日時:8月30日(水) 8:00~11:30
   (ヨガ 8:00~9:30  健康講座 9:50~11:30)

会場:梵天公会堂(コミュニティーセンター梵天友誼館)
   (長野市真島町真島1041-1)

持ち物:ヨガマット、水、動きやすい服装でお越しください。
     ※レンタルヨガマット500円

会費:2,500円
    (ヨガのみ1,000円、健康講座のみ2,000円)

お申込み:kuu.hari☆kih.biglibe.ne.jp
      ☆を@に変えて、メールください。

8.30表8.30裏
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